无锡医博中医肛肠医院提醒您夏季预防肠道疾病

来源：未知时间：2018-10-16

在而今，夏季是胃肠道疾病高发季节。因气温逐渐升温，大部分人都喜欢长时间吹空调，也喜欢经常喝冷饮饮料来止暑，即使不长吹空调的也会一直吹风扇，又不会长时间保护腹部，导致腹部受凉，有云“饮食不节、空调不止、常食肥腻、经久冰饮，易患胃肠”，导致胃肠道疾病明显的上升趋势，给大家健康生活带来了麻烦。

下面无锡医博中医肛肠医院从各个方面阐述夏季如何预防胃肠道疾病

1、常言道“病从口入”，注意饮食卫生很重要。

2、《孟子》亦云"食色性也",民以食为天，让人戒掉美食无疑很难，但是克制合理的食用食物才佳。

1> 多吃全谷类食材，比如糙米、大黄米

2> 多吃新鲜水果蔬菜，水果蔬菜无疑是消暑佳品，如苦瓜、西瓜、梨子、菠萝等。

值得注意的是西瓜，清凉解暑，但是尽量不要吃冷藏的西瓜。

一般而言，胃肠道功能正常的人多吃西瓜并不会引起腹泻，但是有些人群在生活中患有一些肠道类炎症，加上现在生活工作节奏过快，多食西瓜导致腹泻的一般也发生在这部分人中。

所以胃肠道不好的人也不建议多食西瓜。

3> 如果一定要喝饮料，也需要选购质量正规的饮品，看清保质日期，夏天天气炎热，人体因需要散热导致皮肤血管扩张，胃肠道的血流量就会有所减少，如果大量的和冷饮，热胀冷缩听过吧！胃肠道也会因为冷而急剧收缩，血流量会更一步减少，从而导致胃肠道功能絮乱。

无锡医博中医肛肠医院提醒您，如果出现腹泻严重、症状比较明显的，尤其年纪较大的老人家，或者原先有如糖尿病、心脑血管等疾病的患者，出现症状者，需及时前往我院就诊！预约检查胃肠道疾病，可以询问在线医生在线预约。或者直接来我院咨询。

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